Alimentos Naturales, Germen De Trigo, Aceite De Germen De Trigo, Levadura De Cerveza Y Polen
Autor: Mónica Paz
Alimentos Naturales (Germen de Trigo, Aceite de Germen de Trigo, Levadura de Cerveza y Polen)
Hay muchos productos a los que podemos recurrir para tener una vida saludable. Conozca algunos y aprenda a utilizarlos en su beneficio.
Germen de Trigo.
Es una fuente rica de proteína; posee todas las vitaminas del complejo B y es una de las mejores fuentes naturales de vitamina E. Contiene minerales concentrados, hierro y fósforo. Media taza de germen de trigo provee la proteína de cuatro huevos.
El germen de trigo puede agregarse a los alimentos como sopas, frutas, yogurts o ensaladas. También se puede utilizar para apanar alimentos.
Sirve para combatir el envejecimiento, el estreñimiento y el colesterol al igual que la lecitina.
Aceite de Germen de Trigo
Es extraído del grano del trigo, pero de las propiedades del trigo solamente tiene la Vitamina E.
Puede tomarse directamente o mezclarse con los aderezos de las ensaladas.
Es excelente como fortificante. Una cucharadita al día levanta el oxígeno en el corazón y los demás músculos.
Levadura de Cerveza
Es levadura seca, que no se debe confundir con la levadura utilizada en la panadería, que es levadura activa. La levadura de cerveza es la fuente más económica de vitamina B y proteínas; es baja en calorías y ofrece muchos de los nutrientes que el organismo necesita. Ayuda a preservar los tejidos y a mejorar la asimilación de los alimentos.
Tiene varias presentaciones: En polvo (más concentrada), hojuelas y tabletas. Para comenzar a tomarla se debe iniciar con una dosis baja y aumentarla gradualmente hasta una cucharada al día. Puede mezclarse con agua, sopas, salsas, jugos vegetales o de frutas. Si no desea aumentar de peso debe consumirse media hora antes de las comidas, si desea ganar peso debe tomarla después de las comidas.
Es recomendado para evitar el estreñimiento, para personas con anemia o que se fatiguen fácilmente. Es ideal para quienes sufren problemas de origen nervioso, o problemas de artrosis.
Polen
Es el alimento natural más completo; contiene un alto concentrado de proteínas, vitaminas en especial A, B y C, abundantes minerales y enzimas. También contiene una hormona estimulante de las glándulas sexuales.
Se puede tomar sólo o mezclado con miel. Es suficiente con una cucharada al día, en ayunas o media cucharadita antes de las comidas.
Es un revitalizante. Tiene cualidades antisépticas. Se utiliza como regulador de las funciones intestinales en el tratamiento de desordenes gástricos y estreñimiento crónico. Por su riqueza en vitamina A, mejora la piel y las mucosas. Se utiliza para prevenir y combatir enfermedades de la próstata.
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Sobre el Autor
Juliet Miranda es una escritora con muchos años de experiencia en la escritura y haciendo frente a la pérdida de peso con productos naturales. Para obtener más información acerca de perder peso naturalmente, visite su página web Baja Kilos Naturalmente
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